2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1406 kcal
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지방: 33.01g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 169.70g.
아침 식사: REWE Vollkornbrot Geschnitten, Kaffee, Activia Dörrpflaume, TiP Kondensmilch 4%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Leichter Genuss Limburger Leicht. 점심 식사: Dr. Oetker Grießbrei, Walnüsse, Haferflockenbrei, Banane, REWE Birne Conference. 저녁 식사: Chiquita Banane, Haferflockenbrei, Freixenet Sekt. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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