2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1547 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 192.07g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Uovo. 점심 식사: De Cecco Passata di Pomodoro, Cozze, De Cecco Spaghetti . 저녁 식사: Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Vitawell Yogurt Magro Ananas, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Noci, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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