2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.6 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
|
1262 kcal
|
지방: 22.10g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 165.63g.
아침 식사: Kartika Sari Pisang Bolen. 점심 식사: Bakso Daging Sapi, Makaroni, Wortel Dimasak, Kacang Merah, Brokoli, Putih Telur Matang. 저녁 식사: Tahu Bakso, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Rengginang. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|