Yikes
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110.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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3102 kcal
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지방: 153.85g | 단백질: 142.67g | 탄수화물: 259.55g.
아침 식사: Anchor Blue Milk, Butter, Anchor , Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Cranberry, Dried, Sweetened , Wholegrain Oats, Pams . 점심 식사: Pak'n Save Cooked Shredded Chicken, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice. 저녁 식사: Peckish Sour Cream & Chives, Pieter's Danish Salami, Edam Cheese, Budget, Hot Smoked Salmon, Turkish Kitchen. 간식/기타: Speight's Summit Ultra Low Carb Lager, Meadow Fresh, Chelsea White Sugar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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