2021년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 5일:
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1225 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 50.07g | 탄수화물: 195.21g.
아침 식사: Garuda Pilus, Singkong Rebus, Oatbits Raisin. 점심 식사: Jagung Rebus, Tempe Goreng, Sup Pedas dan Asam, Udang Kukus atau Rebus, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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