2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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2430 kcal
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지방: 99.90g | 단백질: 153.36g | 탄수화물: 225.99g.
아침 식사: Домик в деревне Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Манная Крупа. 점심 식사: Barilla Макароны Girandole, Грудка Индейки, Пиканта Кабачковая Икра. 저녁 식사: Морковь по-Корейски. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Bio Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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