2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.5 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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616 kcal
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지방: 21.70g | 단백질: 55.10g | 탄수화물: 47.60g.
아침 식사: Aldi Porridge Schoko. 점심 식사: Aldi Rindersteak. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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