2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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2440 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 245.11g | 탄수화물: 232.40g.
아침 식사: Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Alpen Muesli , Weetabix Crispy Minis Enrico , More, Mirtilli, Biotech USA Zero Bar Enrico, Myprotein Omega 3. 점심 식사: Olio di Oliva Enrico, Aia Chicken Salad, Bonduelle Fantasia di Verdure, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 저녁 식사: Milk Crema Dessert al Cacao. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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