2021년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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186.2 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 66.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 4일:
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1346 kcal
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지방: 91.16g | 단백질: 111.62g | 탄수화물: 23.78g.
아침 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Woolworths Streaky Wood Smoked Bacon , Woolworths Hass Avocado, Cheddar Cheese , Egg Omelette . 점심 식사: Celery, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Butter Lettuce, Woolworths Feta Cheese, Biltong. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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