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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1022 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 102.30g | 탄수화물: 39.50g.
아침 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 점심 식사: Carne de Panela, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 간식/기타: Danone Iogurte Natural Integral . 더보기
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