2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 67.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1722 kcal
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지방: 50.94g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 245.09g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Synear Shrimp & Pork Dumpling, Sweet Bread Dough filled with Meat (Steamed). 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice, Trader Joe's Chicken Tikka Masala, Trader Joe's Korma Fish Curry with Basmati Rice. 간식/기타: Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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