2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.0 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 67.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
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1716 kcal
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지방: 67.48g | 단백질: 92.43g | 탄수화물: 174.01g.
점심 식사: Marukai Saimin, char sui. 저녁 식사: Hormel Baby Back Ribs, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Pistachio Nuts , Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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안정된 체중
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