MattRide님의 저널, 2021년 09월 3일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
982 kcal 지방: 16.04g | 단백질: 17.88g | 탄수화물: 194.79g.   아침 식사: Bin Bin Rice Crackers, You C 1000 Vitamin Orange, Egg Noodles (Enriched, Cooked), Honey, Coffee (Instant). 점심 식사: Noodles (Fat Added in Cooking), Banana, Ceres Mango 100% Fruit Juice Blend. 더보기
4136 kcal 운동: PRAY 17 + 12 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 8 시간, 숙면 - 4 시간   27 분, 책상 업무 - 8 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간   33 분. 더보기

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