가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
милый лысик
저널
2021년 09월 3일
милый лысик님의 저널, 2021년 09월 3일
милый лысик 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
48 kg
지금까지 감소한:
7 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2021년 09월 3일:
1245 kcal
지방: 46.13g | 단백질: 16.04g | 탄수화물: 188.53g.
저녁 식사:
Рис Вареный, Огурец (с Кожурой).
간식/기타:
Мэри Пирожное Нежность, Невский Кондитер Конфеты Форт, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный .
더보기
1420 kcal
운동:
공부 - 2 시간 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 40 분, 휴식 - 10 시간 50 분, 숙면 - 10 시간.
더보기
주 1.8 kg 감소하기
3명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
милый лысик님의 체중기록
전체 내역보기