2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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2847 kcal
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지방: 100.24g | 단백질: 80.33g | 탄수화물: 271.32g.
아침 식사: Käse, Salami, Kürbiskernbrötchen, Kirschmarmelade, Milfina Butter, Dulano Kochschinken, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Eierlikör, Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Erdbeermarmelade. 저녁 식사: Lidl Chicken Nuggets , Landjunker Cordon Bleu, Harvest Basket Curlies, Herforder Pils, Barre Alster, Flensburger Pilsener. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Cappuccino. 더보기
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487 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 11 분, 섹스 - 2 시간, Google Fit - 21 시간 49 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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