Nandirah님의 저널, 2021년 09월 3일

Malgré mes efforts de la semaine ça ne bouge pas, je ne comprends pas pourquoi. On va continuer et espérer que ça aille mieux la semaine prochaine
114 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 44 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
927 kcal 지방: 33.93g | 단백질: 33.35g | 탄수화물: 115.82g.   아침 식사: Materne Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Café au Lait, Carrefour Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Huile de Sésame, Carrefour Poêlée Asiatique , Lidl Riz Thai Jasmin, Lidl Pané au Cabillaud MSC. 간식/기타: J.D. Gross Chocolat Noir 85%. 더보기
2789 kcal 운동: 휴식 - 17 시간   3 분, 숙면 - 6 시간   57 분. 더보기
안정된 체중

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