2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1327 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 110.36g | 탄수화물: 94.32g.
점심 식사: Raspberries , Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Milbona Greek Style Natural Yogurt, Tea with Milk, Aldi Piri Piri Chicken Breast, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk. 저녁 식사: Fried Potatoes, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Magnum Mini Classic, Keto Brownies, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. 더보기
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안정된 체중
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