2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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889 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 26.82g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Himbeeren, Pfirsiche, Banane, Schlagsahne, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Europäische Weintraubensorte, Spiegelei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Butter , Blumenkohl. 간식/기타: Grandessa Tiramisu Eis. 더보기
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1841 kcal
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운동:
목욕 - 20 분, 쇼핑 - 15 분, 수영 (중간속도) - 15 분, 사우나 - 15 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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