2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
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1040 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 105.78g.
아침 식사: Massimo Zero Preparato per Pane Nero, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito. 점심 식사: Fichi, Prosciutto Crudo, Ricotta, Sarchio Gallette di Mais, Doria Pan Bauletto al Grano Saraceno. 저녁 식사: Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. 간식/기타: Fage Befree Naturale, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Babybel Mini Babybel (20g). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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