bulka_da님의 저널, 2021년 09월 3일

2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
103.3 kg 지금까지 감소한: 13.7 kg.    남은양: 18.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
1646 kcal 지방: 50.06g | 단백질: 143.64g | 탄수화물: 146.51g.   아침 식사: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Ёбатон Суфле. 점심 식사: ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкусвилл Ветчина из Индейки Высш. Сорт, ВкусВилл Сыр Творожный. 저녁 식사: Мандарины, Куриное Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель. 간식/기타: Новый Океан Кальмар Полоски Сушено-Вяленый , Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. 더보기
2480 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 6.3 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


bulka_da님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유