2021년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 3일:
|
2001 kcal
|
지방: 98.59g | 단백질: 147.06g | 탄수화물: 138.43g.
아침 식사: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Алтайский Лен Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 점심 식사: Свекла Вареная, Помидоры, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром, Danone Творог Мягкий 5%, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Орехи Кешью. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Язык Говяжий, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. 간식/기타: Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|