2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1044 kcal
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지방: 41.46g | 단백질: 62.74g | 탄수화물: 107.63g.
아침 식사: Copra Óleo de Coco sem Sabor, Clara de Ovo, Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Uva Itália. 점심 식사: Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Frango Assado, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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