2014년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
126.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
|
1460 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 104.20g | 탄수화물: 156.76g.
아침 식사: Банан, Русский продукт Овсяные Хлопья (Геркулес), Веселый Молочник Молоко 2,5%. 점심 식사: Бабаевский Шоколадный Батончик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Растительное Масло, Кофе с Молоком. 저녁 식사: Избенка Творог 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Избенка Сыр Адыгейский. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|