2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1308 kcal
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지방: 29.10g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 164.77g.
아침 식사: Chia, Dicomere Cacao Amargo, Dicomere Albúmina de Huevo, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Quaker Avena Instantánea. 점심 식사: Ensalada de frutas, Espárragos, Cebollas, Zanahoria, Berenjena, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Cremigal Ricota, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo sin Piel, San Agustín Fideos Tirabuzón Integrales. 간식/기타: Buñuelo, "buñuelos". 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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