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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1123 kcal
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지방: 35.06g | 단백질: 88.35g | 탄수화물: 120.64g.
아침 식사: Mamão Papaia, Tomates, Couve Manteiga Crua, Psyllium, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Coalho. 점심 식사: Contra-filé Grelhado, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Pepino Japonês, Subway Tomate, Palmito, Alface de Folha Verde, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro, Kero Coco Água de Coco (200ml), Gororoba. 더보기
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