|
ab 49.9 nb 51.6
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 10일:
|
1021 kcal
|
지방: 19.53g | 단백질: 82.74g | 탄수화물: 134.78g.
아침 식사: Gerblé Chocolat Noir, Inès Confiture D Abricot Réduite en Sucre, Karéléa Pâte à Tartiner, Carrefour Yaourt et Fruit 0%, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Carrefour Bio Galettes de Maïs, Rians La Faisselle 0%. 점심 식사: Delacre Biarritz, Prêt à Manger Salade de Fruits, Crusti Croc Sticks & Bretzels, Chou, Fleury Michon Rôti de Dinde, Bjorg Galettes de Maïs, Brocoli, Auchan Fromage Blanc 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Tomates Cerises, Maille Cornichons Extra Fin, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Rouges Doux, Courgette. 저녁 식사: Milka Popcorn Snax, Tartes aux pommes légères, Carrefour Discount Frites au Four, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Saumon Cuit, Baguette, Rians La Faisselle 0%, Poivron Rouge Doux, Tomates Cerises, Oignons, Courgette. 간식/기타: Cora Yaourt aux Fruits 0%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|