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162.7 @ bedtime
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71.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 23일:
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1185 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 153.37g.
아침 식사: Butter, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Gluten Free Bread, Tim Hortons Coffee Black, Jam Preserves, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 점심 식사: Cucumber (Peeled), Tuna Salad, Butter, Tomatoes, Gluten Free Bread, Watermelon. 저녁 식사: 14" Pepperoni Pizza . 간식/기타: Watermelon , Watermelon. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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