2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1456 kcal
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지방: 64.50g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 151.44g.
아침 식사: Wein's Schwarzwälder Schinken, Weizenbrötchen, Kaufland Hähnchenbrust in Aspik, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Marmelade, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Almette Kräuter 7% Fett, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Gutes Land Edamer, Harry Eiweißbrot, Eisbergsalat, Delique Kräuter Salat Dressing, Tomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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