2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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700 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: Инжир, Меско Свински Бут, Американо, Зелёная Линия Сметана 10%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Диета Дома Блины Смесь для Приготовления. 점심 식사: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш. 저녁 식사: Яблоко, Инжир. 간식/기타: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Овсяные Отруби, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Exquisa Mild Skyr Natural, Bioset Кокосовая Стружка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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