2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1473 kcal
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지방: 100.49g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 57.25g.
아침 식사: Nature Made Adult Gummies Multi For Her Plus OMEGA-3S, Coffee, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), Slim-Fast Keto salted Caramel Macadamia Nut Meal Bar (Slim-Fast), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Member's Mark Oven Baked Parmesan Crisps, Mariani Sun Dried Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Pearls Pitted Medley Greek Olives, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, Kraft Shredded Swiss Cheese, Dietz & Watson Genoa Salami, Cardini's Caesar Salad Dressing. 저녁 식사: Perdue Carved Turkey Breast. 간식/기타: Strollo's beef jerky, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters, Planters Deluxe Mixed Nuts, No Name Mixed Berries. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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