2014년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 9일:
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1080 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 99.59g | 탄수화물: 19.96g.
아침 식사: Fried Egg. 점심 식사: Deutsche Kuche Black Forest Ham, Boiled Egg, Red Tomatoes. 저녁 식사: Coburn Farms Colby-Jack Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices. 간식/기타: Peach. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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