2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 42.3 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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447 kcal
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지방: 9.61g | 단백질: 22.79g | 탄수화물: 70.25g.
아침 식사: Cheez It Salgadinho Assado de Queijo. 점심 식사: Swift Filé Mignon Suíno Temperado, Batatas Fritas sem Gordura, Ervilha Torta, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Laranja Pêra, La Violetera Azeitonas Verdes. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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