2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1342 kcal
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지방: 64.88g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 129.26g.
아침 식사: Blackberries , Kirkland Signature Organic Walnuts, Oatmeal. 점심 식사: Sara Lee Honey Wheat Bread. 저녁 식사: Daily Chef Mini Brownie Bites, Great Value Vanilla Ice Cream Cups, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). 간식/기타: Hormel Microwave Ready Bacon Original, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Sweet Cherries . 더보기
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275 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 41 분, Apple Health - 23 시간 19 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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