2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1045 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: Sambal Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Jagung Manis Kuning, Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Hati Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Santan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pepaya, Kopi Luwak White Koffie Original. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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