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Wasser und Muckis…
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56.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1813 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 131.63g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Vollgran Weizenkeime, Ener Bio Sojaflocken, Milsani Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Haferdrink Mandel, Kaffee. 점심 식사: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Baby-Spinat, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Crusti Croc Salzbrezeln, Pizza Salami. 간식/기타: Aldi Grauburgunder, Jever Fun, Tuc Classic, Haferdrink Mandel, Kaffee. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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