2021년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1836 kcal
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지방: 74.44g | 단백질: 173.58g | 탄수화물: 911.97g.
아침 식사: Alesto Saksanpähkinä, Vesimeloni, Rainbow Riisikakku Juusto, Atria Keittokinkku, Kotimainen Luumu, Maitokahvi, Rainbow Monivitamiini-Hivenainetabletti. 점심 식사: Milbona Raejuusto 1%, Jauhelihakeitto, Kotimainen Luumu, Sondey Riisikakku Juusto, Kotimaista Keittokinkku. 저녁 식사: Felix Perinteinen Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Milbona Raejuusto 1%, Valio Mansikkakeitto. 간식/기타: Milbona Toast Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Meetvursti, Kotimainen Luumu, Kotimainen Luumu, Kotimainen Luumu, Vesimeloni. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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