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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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553 kcal
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지방: 19.33g | 단백질: 45.52g | 탄수화물: 57.63g.
아침 식사: Mamão Formosa, Banana Prata, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Batata Inglesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Carne de Panela. 저녁 식사: Couve-Flor, Brócolis, Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. 더보기
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