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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 2일:
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1231 kcal
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지방: 56.07g | 단백질: 68.12g | 탄수화물: 125.30g.
아침 식사: Mayora Kalpa, Nasi Liwet, Ayam Kecap, Tahu, Tomat Merah, Tempe Bacem. 저녁 식사: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu Goreng, Nasi Liwet, Tomat Merah, Tahu, Tempe Orek. 간식/기타: Labu, Nutrijell Agar-Agar. 더보기
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4799 kcal
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운동:
헬스 - 8 시간 40 분, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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