2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1319 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 153.46g.
아침 식사: Papayas. 점심 식사: Woolworths Peppermint Caramel Slice, Beef Steak, Tomato Sauce with Onions (Canned), White Rice, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Beacon Smoothies Supa Grape, Marshmallows, Woolworths Pretzel Snack. 더보기
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2420 kcal
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운동:
태보 (Tae Bo) - 36 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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