2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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2808 kcal
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지방: 44.92g | 단백질: 182.52g | 탄수화물: 425.38g.
아침 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Parmalat Leite Integral, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Superbom Mel, Banana Nanica, Batavo Iogurte de Morango, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela. 점심 식사: Dori Jelly Beans, Fini Ácido Tubes Morango, Canto de Minas Requeijão Light, Pullman Pão de Forma, Maçãs Fuji, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso, Dori Jujuba, Docile Jujuba. 저녁 식사: Pullman Pão de Forma, Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Luizfelipegiordano님의 체중기록
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