다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
1265 kcal
|
지방: 42.26g | 단백질: 74.21g | 탄수화물: 148.00g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Соевый Соус, Мистраль Гречка, Мидии (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Кабачковые Оладьи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%. 간식/기타: Арбуз. 더보기
|
|