Не могу на есть чистой едой на 1700, максимум 1200. Понимаю и знаю, что это мало, но не могу в себя впихнуть больше. Кстати, в этот раз своего похудения еще не разу не вставала на весы, думаю, это прогресс)) В предыдущий раз на дню под два раза взвешивалась😁
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
|
1267 kcal
|
지방: 59.59g | 단백질: 71.23g | 탄수화물: 112.32g.
아침 식사: Греческий Салат, Кофе с Молоком, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Ламбер Сыр Ламбер, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом. 점심 식사: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Картошка Вареная. 저녁 식사: Fix Price Батончик Мюсли «Клюква, Вишня и Мёд», Холодец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Смак Хлеб Бородинский, Греческий Салат. 간식/기타: Талицкий Творожный Сырок. 더보기
|
|