2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1207 kcal
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지방: 47.84g | 단백질: 35.61g | 탄수화물: 161.92g.
아침 식사: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Meine Metzgerei Bierschinken , Brotland Weizenmischbrot. 점심 식사: Lidl Mandelgebäck , Lyttos Karamellisierte Cashewkerne, Ananas. 저녁 식사: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Parmesan (Gerieben), Milfina Streichfein Ungesalzen, Aldi Brötchen. 간식/기타: Cucina Torroncini, Corny Free Schoko. 더보기
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안정된 체중
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