2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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982 kcal
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지방: 37.78g | 단백질: 67.65g | 탄수화물: 92.89g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 간식/기타: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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