gestern Abend spät gegessen und heute morgen schon viel getrunken also kein verlässliches wiege Ergebnis 🙈
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66.5 kg
지금까지 감소한: 63.3 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1186 kcal
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지방: 26.16g | 단백질: 47.95g | 탄수화물: 188.21g.
아침 식사: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). 점심 식사: Lauch, Karotten, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zwiebeln. 저녁 식사: Alpenmark Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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