2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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986 kcal
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지방: 61.49g | 단백질: 38.22g | 탄수화물: 71.60g.
아침 식사: Tee (Makeuttamaton), Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. 점심 식사: Fazer Amica Kermainen Lohikeitto, Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka), Uunijuurekset, Pirkka Skagen, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu). 저녁 식사: Pirkka Makea Suippopaprika, Valio Oltermanni, Becel Margariini, Vaasan Ruispalat. 더보기
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안정된 체중
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