2021년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 1일:
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1526 kcal
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지방: 55.73g | 단백질: 66.15g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Данон Йогурт Клубника. 저녁 식사: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. 간식/기타: Мёд, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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