2020년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 24일:
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1007 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Qualitá Tomate Cereja, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abacaxi, Couve-de-Folhas, Copacol Iscas de Filé de Tilápia, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. 간식/기타: Qualitá Uva Niagara, Qualitá Uva Niagara. 더보기
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