2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1204 kcal
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지방: 39.81g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 129.97g.
아침 식사: Lara Favoritas, MDN Whey Ner, Nueces, Manzana. 점심 식사: Frito-Lay Platanitos, Tuna, Salmón Rosado, Manzana, Nueces, Espinacas, Uva. 저녁 식사: Aguacate, Mayonesa, Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral , Delixia Gelatina Mosaico. 간식/기타: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Leche (Leche Entera). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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