2021년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 14.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 08월 31일:
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1771 kcal
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지방: 68.46g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 252.16g.
아침 식사: International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Publix Pineapple Chunks, Watermelon. 점심 식사: General Mills Honey Nut Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. 저녁 식사: Hershey's Miniatures, Freschetta Three Meat Pizza, Nabisco Carrot Cake Oreo, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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